 |
| Se så fin og lilla, bare etter 4 dager :) |
5 karbohydrater pr. måltid i fire dager gjorde at første ketosesticks ble den rette fargen. Når du først er i ketose er det mye lettere å styre unna fristelser i hverdagen. Jeg tåler at de rundt meg frotser i godsaker, og jeg opplever faktisk å glemme å spise, for rumlingen i magen sender ikke sultsignaler til hjernen. Les her om tidligere erfaringer med ketose.
Til dere som strever med å holde et lavkarbo kosthold, men syns fristelsene er mange er dette et hett tips: Kjøp en pakke med ketosesticks (kr. 99,- på apoteket) og følg med på hva du "tåler". Du juster karbohydrat mengden pr. måltid etter hvor lilla farge du får på sticksen.
så bra at du har kommet deg i ketose igjen da :)
SvarSlettOj, jeg følge rikke lavkarbo men er fristet til å kjøpe slike sticks og eksperimentere bare fordi jeg synes det høres spennende ut :p
SvarSlettDet er ingen vits hvis du ikke er i nærheten av ketose, da er sticksen grå og kjedelig hele tiden. Prøv hvis du har lyst, fin måte å lære kroppen sin å kjenne på.
SvarSlettTakk for dette innlegget. Har lenge lurt på hvor man kjøper sticksene etter at jeg har hatt mistanke om å være i ketose noen ganger, så er det jo ekstra gøy å faktisk vite sikkert om man er det :)
SvarSlettSpør man bare etter ketosesticks?
SvarSlettJa, det har fungert i Bergen i alle fall. Prøver nå ut forskjellige ting, hvor mye jeg kan spise før den fine lillafargen, (som nå er mørkelilla) blekner.
SvarSlett