Årets første sykkeltur

Siden vi så solen i går var vi litt i vårhumør, og Sondre og jeg ville gå på Veten. Siden Frode skulle i Salhusveien med boss ble det for oss å ta beina fatt, eller sykle inn i Mellingen. Det ble sykkel, og det kom snø! Vi parkerte sykkelen, og gikk oppover til der hvor stien begynner. Da ble det litt for mye vind og snø, både på bakken og i luften, så vi tutlet oss tilbake til syklene. Når Sondre var i bursdag på Baluba noen timer senere, gikk jeg fra Baluba og innover Hjortlandsveien helt til der hvor stien begynner. Det snødde tett og lå vel med 6-7 cm. på veien der inne. Ute med Baluba igjen var det svart asfalt. Denne deilige lørdagen avsluttes med vin og kvelds hos Hildegunn og Magnar.

Ja, jeg kan kalle meg en jogger!!

Jeg er utrolig stolt av meg selv. Joggeturen var liten, men det var en joggetur. Ettermiddagen startet med at jeg møtte Hildegunn i by`n og vi gikk sammen til Eidsvåg. Etter å ha kost meg i solsteiken i vinduet på jobben, var det iskaldt i byn og jeg måtte kjøpe meg en ny flis. Treningstøy kan en jo aldri få nok av, eller? Den bittelille joggeturen fant sted etter jeg kom hjem fra den bittelille fjellturen, så alt i alt var Hr. Skritteller happy da han gikk å la seg med 24490 skritt.

Begynne å jogge?

Siden nymåne er tiden for å begynne med ting, og jeg har lenge tenkt på å begynne å jogge så er jo dette en fin tid å begynne på. Kanskje... det er tørr asfalt så den unskyldningen går ikke. Men det blir nok i morgen siden energien er på bunn, sikkert ikke bra å presse på en joggetur da. Satte nye batterier i Hr. Skritteller i dag og tok ham med på en liten luftetur. Med to nye bøker fra biblioteket på bordet blir det vanskelig å høre ropene hans, men pytt, pytt. Jeg skulle jo ha begynt å strikke på jakken som jeg har planlagt som skal passe til det nye operaskjørtet mitt (Madame Butterfly) men må en tur på Askøy og handle garn først. Kanskje lørdag??

Kinokveld

I dag skal jeg gå til byn og gå på kino og se Jakten på hukommelsen. Energien skraper fremdeles bunnivå så det skal bli godt med noen timer helt for meg selv. Frode og Sondre skal på håndballkamp og se Fyllingen mot ??
Jakten på hukommelsen" er fortellingen og dokumentaren om Øyvind Aamot (35), som fri og frank 27-åring, som en av 15 i verden fikk amnesia retrograd, en helt spesiell form for hukommelsesetap. I seks måneder hadde Øyvind vært på jordomseiling med sin gode kamerat og regissør Thomas Lien. Da de ankom Kina bestemte Øyvind seg for å hoppe av og reise opp i fjellene, han skulle finne de såkalte Heste-nomadene. Øyvind var på dette tidspunktet journalist, og hadde studert kinesisk og sosialantropologi. Han sendte en e-post til sine venner i Norge og fortalte han var på vei opp i fjellene. Fire uker senere opplever han sitt første minne. Han omringes av fjes som titter ned på ham, de snakker alle kinesisk og han svarer dem på deres eget språk. Det viser seg at Øyvind er på et tog, men han vet ikke hva et tog er. Han vet heller ikke hvor han er på vei eller hvem han er. Vi følger Øyvind på hans reise tilbake i tid. På jakt etter svar og oppklaring av noen av mysteriene håper han å finne nomadene han oppsøkte og kanskje andre han traff på sin vei.

Månejente i fastetiden

I dag er vi på synkende måne og siden jeg en tid har vært venn med månen så pleier jeg å avslutte ting før månen er ny igjen. Jeg strikket ferdig Levinasjal nr. 4 i går, og leste ferdig boken min. I dag gjorde jeg ferdig oppgave 7, så nå er den klar for innsending. Siden jeg nettop har fastet i 6 dager så er det ikke aktuelt å gå inn for det med liv og lyst, men litt asketisk skal jeg være, samtidig som jeg skal vekke liv i Hr. Skritteller og kreve 10000 for dagen av ham. Lørdag gikk jeg til byn og søndag gikk jeg t/r Morvikbotn så jeg er godt i gang. I dag pakket jeg regnbukse i sekken og busset til byn til farmor med intensjoner om å gå hjemigjen. Men jeg skulle pakket ullstilongs og hals for det var så kaldt, at løsningen ble en halv time på Aura med en glodvarm cappuchino og en ny bok, også bussen hjem. Nå venter Sharon Bolton`s "De utvalgte" som var spennende fra første side.

Månefasene

Månens ulike faser påvirker væskebalansen i kroppen og står dermed i nær forbindelse til våre følelser og den psykiske helse. Når månen går i sin bane rundt jorda, passerer den alle punkter i horoskopet i løpet av 28-29 dager. Hver måned gis det en mulighet til å hele gamle sårbare vanemønstre og opplevelser. Slik som i en alkymisk prosess. Noe bevisstgjøres for å kunne helbredes og transformeres til nyttig og berikende visdom. Nedenfor følger en forklaring over hvordan månen kan innvirke på det enkelte individ. Ved å erfare månens faser er det lettere å forklare hvorfor følelsene kan variere slik de gjør i perioder.

De 4 månefasene:
Ved nymåne, er Solen i nær kontakt med månen og det indikerer begynnelsen på en ny syklus. Det er en fin tid for å sette i gang med nye prosjekt og komme i gang med nye vanemønstre, sunnere kosthold og forbedre sin livsstil. Starter du en diett ved nymåne, som varer til neste fullmåne kan det holde livet ut. Dette er den beste tiden for å sette seg nye mål, stake ut en kurs, og rette blikket forover.
Ved stigende måne vil kroppen utnytte all føde den inntar. Det omfatter alle næringsstoffer som virker helbredende og oppbyggende på kroppen. En fin periode for utvikling, forbedring og vekst. Man kommer seg raskere etter sykdom eller skade. Vær oppmerksom på overdrivelser i næringsinntaket og på følelsesmessige svingninger. En fin fase for å bygge opp noe. En fin tid for å legge på seg for de som trenger det. Sørg for å skape rom for utvikling og vekst.
Ved fullmåne er månen i opposisjon til solen. Dette er en fin tid for å fullføre prosjekter, for avslutninger og å gi slipp på noe. Mange kan bli urolige og få følelsesmessige svingninger. Kroppen er spesielt overfølsom overfor giftstoffer og det er en fin tid for å slutte å røyke, drikke eller å begynne på faste eller diett. Å innarbeide nye vaner. Søvnforstyrrelser øker og man drømmer mer intenst. Man blør mer ved sårdannelser og sårene bruker lenger tid på å heles. Fødsler settes ofte i gang disse dagene. Man ser seg selv og andre i ett klarere lys.
Ved synkende måne er organismen i sin beste form. Kropp og ånd er i stand til å yte topp-prestasjoner. Dette er gunstig for avgiftning og utrensning. I tillegg til at kirurgiske inngrep og sår lettere og raskere vil heles. Meditasjoner og avslapningsøvelser vil ha god effekt i denne fasen. Impulsene er rettet mot å fristille krefter og energi. Å befri seg for tvil og angst og samle positive følelser for den kommende syklus og neste nymåne. En avsluttende fase der det kan være lurt å gi slipp på gamle usunne vanemønstre.

Månefaser i 2009:
Januar, Fullmåne 11. januar, Solformørkelse 26. januar
Februar, Måneformørkelse 9. februar, nymåne 25. februar
Mars, fullmåne 11. mars nymåne 26. mars
April, fullmåne 9. april, nymåne 25. april,
Mai, fullmåne 9. mai, nymåne 24. mai
Juni, fullmåne 7 juni, nymåne 22. juni
Juli, Månef0rmørkelse 7. juli, Solformørkelse 22. juli
August, Måneformørkelse 6. august, nymåne 20. august
September, fullmåne 4. september og nymåne 18. september
Oktober, fullmåne 4. oktober og nymåne 18. oktober
November, fullmåne 02. november og nymåne 16. november
Desember, fullmåne 02. desember og nymåne 16. desember, måneformørkelse 31. desember

Tilbake til Riverton

I dag blir det sofakveld igjen. Fikk akkurat beskjed fra Biblioteket at Boken "Tilbake til Riverton" har kommet til meg. Jeg har stått på venteliste siden lenge før jul, så det var på tide. Været er i alle fall perfekt for en date med en bok, slaps og regn. To søstre blir vitner til at en ung poet tar livet av seg på en sosietetsfest i 1924. Den nittiåtte år gamle Grace Bradley, som en gang var hushjelp på Riverton, husker sin egen del av historien, en hemmelighet hun har holdt på lenge. Da en ung produsent kommer til henne for å lage film av hendelsen forteller hun hva som skjedde den sommeren i 1924, i etterkant av den første verdenskrig og i de glamorøse 20-årene.
Den fikk en 5`er!

Harmonien + Jan Eggum = sant

Så var det Frode sin tur å bli "luftet". Fått tak i gode billetter til konstellasjonen Bergen Filharmoniske Orkester i samklang med Jan Eggum. Først et glass vin, før vi siger ned på rad 5 for litt nytelse.

Det er 50 år siden Jan Eggum gjorde sine første opptak som 7-åring på foreldrenes båndopptaker, 40 år siden 17-åringen skrev sine aller første sanger og 30 år siden Spellemann-vinneren «En sang fra vest» kom på markedet. Gitarkamerat Jan Eggum presenterer, sammen med BFO, kjente komposisjoner, fra hele sin karriere som artist og låtskriver fra tidlig syttitall og utover, også musikk som har påvirket ham siden oppveksten på 50 - 60 tallet. I programmet inngår mye selvironi koblet til melankoli og melodiøsitet i ferske og gode arrangementer.Etterspørselen etter Eggum og BFO er så stor at vi setter opp en ekstrakonsert onsdag 18. februar.

Åh... for en nytelse. Når Bendik Hofset satte i gang med saksofonen sin "De skulle begrave..." som er en av mine favoritter, og hele Harmonien stemte i før Eggum`men sang, ble jeg fuktig i øynene. Han hadde en god blanding av gammelt og nytt (tre flunka nye), og de to timene fløy. Sjusa de som har det til gode :)

Teaterkveld med Aicha og Sondre

Leveregel nr. 1:

MAN SKAL IKKE PLAGE ANDRE, MAN SKAL VÆRE GREI OG SNILL

OG FOR ØVRIG KAN MAN GJØRE HVA MAN VIL

Dagen startet med at 10 cm. med våt nysnø gjorde at Frode satt bilen fast på "kneiken". Han busset til byn og jeg gikk på jobb, men jeg hadde mye på tapetet i dag og måtte ha bil, så han ringte NAF (Yess vi er medlemmer) og fikk løs bilen. Jeg hentet Aicha i barnehagen og suste hjem for å lage pinnsvin til ungene til middag før vi skulle på teater. Vi tok et værforbehold og var ute i god tid, så vi fikk tid til å gå på konditori og kose oss før forestillingen. Stykket kan oppsummeres med: Finn deg en unnskyldning og kom deg på teater, det var kjempegøy. Bjarte Hjelmeland tok selvfølgelig kaka med sin tolkning av Barberer Sørensen, og avslutningen med teateret var kjempegøy.

Skitur til Vending

Inspirert av all snøen i Bergen, lot vi oss lokke til en skikkelig skitur. Fra Hamlagrøosen til Vending Turisthytte. Det var ikke sol, og akkurat nok snø innover, men vi fikk oss en fin tur. Hytten ble full før kvelden og det ble ganske kaotisk med vannhenting, middagslaging og folk stuet sammen overalt. At noen i tillegg har med x antall vinflasker og holder det gående til langt forbi det lovlige (23:00) er lett plagsomt. Frode inviterte en familie inn på rommet til oss, så jeg fikk ligge hele natten å høre på hosting og prating, (han sover gjennom det meste) så formen er temmelig segen i dag. Om natten snødde det, så det ble en tung retur. Typisk oss så var vi først ut døren og måtte tråkke løype. Det sluttet heldigvis å blåse og snø etter en time, så det ble ikke så værst. Veldig spesielt å grave seg ly for vinden i mengder med snø helt i "ingenmannsland".

Uskyld - Tracy Chevalier

Neste bok på programmet er Uskyld. Den er skrevet av samme damen som skrev "Pike med perleøredobb", så det bør jo bli bra. Settingen er i London, og det liker vi jo. Bokkilden skriver: Året er 1792. Familien Kellaway har flyttet fra landet til London, der faren forsøker å forsørge familien som stolmaker. De andre ungene erter Jem og Maisie for dialekten og klærne, men møtet med Maggie, som er født og oppvokst i byen, hjelper dem til å finne seg bedre til rette. Den berømte kunstneren William Blake er familen Kellaways nabo og alltid på parti med de fattige og sultne. Han provoserer de engelske royalistene ved å gå ut i gatene og sympatisere med de franske revolusjonære.

Kan det være en intolleranse?

Har du tenkt på det at plagene dine kan skyldes at det et er noe du spiser som kroppen har problemer med å takle? Sjekk denne siden: http://www.utenglutenogmelk.info/index.html

ERFARINGSMESSIGE SYMPTOMER PÅ GLUTENINTOLERANSE:
Fordøyelsen: tendens til forstoppelse, divertikler, hemoroider
Vekt: oppblåst, rund og "stappet"
Hoven i kroppen/oppblåst i magen
Blytung følelse i leggene/kroppen
TRØTT/sover tungt/vanskelig å våkne/snur døgnet
Lymfer - hovne mandler - halsbetennelse, kviser, byller - kyssesyke (lever)
Hormonubalanse (hypotyreose, diabetes 2)
Fibromyalgi/urinsyregikt/artroser
Snorking/pustestopp
Sanseforstyrrelser - treghet
Trang til nikotin/alkohol/hasj
Bullemi
Vinterdepresjon/tungsinn (lite næring til hodet)
Autisme/ADD
ME ("flatt batteri")
Arv

ERFARINGSMESSIGE SYMPTOMER PÅ MELKEINTOLERANSE (Kasein)
Fordøyelsen: tendens til diaré/kolikk/betennelser
Vekt: valkete supersize eller anorektisk
Atopisk eksem - bronkitt - lungebetennelse - allergi/astma
Øreverk - blærekatarr - nyrebekkenbetennelse/uro, sengevæting
Feber - betennelser
Hormonubalanser (hypertyreose, diabetes 1, polypper, cyster mensproblemer, voksesmerter)
Ryggproblemer (slagg bl.a. fra ufordøyd mat)
Hodepine - migrene (trykk)
Nevrologiske tilstander (herpes, elveblest, helvetesild, trigeminusnevralgi)/
kroniske betennelser (bihulebetennelse, reumatoid artritt)
Forkalkninger - nummenhet
Søvnproblemer (av-på knappen virker ikke)
Sanseforstyrrelser - overaktivitet (syns-/hørselsforstyrrelser/tinnitus)
Trang til rus (speed)
Anoreksi
Manisk - depressiv (bipolar)
Uro i kroppen/ADHD
ME (greier ikke stoppe, bruker mer energi enn de har)
Arv

Vinter

Vi koser oss i snøen. Heldigvis har vi en lang vei ned til huset, så vi har masse trim i måkingen. Onsdag gikk jeg på ski til jobb, dette har aldri vært mulig før, og det føltes litt spesielt. Sondre har lært seg fiskebein, og å ploge, så nå slipper han bakbremsen hver gang det går for fort. Han er observert med tørrtrening på skøyting på stuegulvet, så det er nok ikke lenge før han går fra meg i sporet. Lørdag kjører vi til Hamlagrø og skal gå inn til Vending Turisthytte. Den turen gikk vi i påsken i fjor så vi vet hvor vi skal, men det er sikkert ikke så flotte spor denne gangen for det har snødd så mye.

La Boheme i Korskirken

Hildegunn fylte 42 forrige uke og i den anledning tok jeg henne med til Korskirken for å se oppsettningen La Boheme av Puccini. Det var faktisk fantastisk bra. Hovedrollen Mimi, ble sunget av Veslemøy Fluge Berg som har en fantastisk stemme. Det eneste andre kjente navnet på rollelisten var Marianne Juvik Sæbø som sang Musetta, hun var selvfølgelig også veldig flink.

Det varte i over to timer, så litt tresmak i baken hadde vi når det var slutt. Det er om å gjøre å være tidlig når Korskirken blir brukt som arena, for her er det ikke mange "gode" plasser, men vi fikk med oss det meste.

Morsdag i heimen

Dagens tur til Kvamskogen ble avlyst siden gradestokken viste 13,5 grader her hos oss, og da er det sikkert mye kaldere på fjellet. Susanne hadde bakt gulrotkake til sin mamma, så vi hadde en myk start på dagen. Etter å ha fyrt opp all veden, tok Susanne Sondre med seg i akebakken, og ho mor fikk kose seg i sofaen med en bok en stakkars stund. Seinere ble det skitur rundt Andedammen, før Sondre og jeg tok en måneskinnstur opp på Rollandfjellet etter det var blitt mørkt. Vi fant alle stjernetegnene og fikk et vakkert skue da månen kom frem bak fjellet da vi sto nesten på toppen. Sondre hadde ingen problemer med å rulle seg ned fra fjellet igjen, men jeg i joggebukse vaglet meg nedover.

Skitur på Fløyen

Lørdag morgen pakker vi sekken, Sondre, Jørgen og jeg og tar banen opp. Guttene trasker oppover uten å klage, bare jeg klager over bakglatte ski, men gutta er langt foran så det er ingen som hører. Første stopp er ved Revurtjern. Utrolig idyllisk og "ubesudlet". Deretter fyker rakettene videre til Brushytten. Etter en rast går vi litt i lysløypen før vi gir oss nedoverbakkene i vold. Ved Fløyen igjen bestemmer vi oss for å forsøke oss på bakkene videre nedover, tross villmenn på akebrett rundt hver en sving. Det går bra helt ned til Fjellveien, hvor asfalt og småstein begynner å bli nærgående, så der tar vi av skiene og sitter på med banen siste stykket. Og alle tre var enige om at det var en fin tur....

Vinveske

Dette må være rekord, strikket hele greien på 3,5 time en kveld og heiv den i vaskemaskinen samme kvelden. Vel og merke måtte den ha seg en runde på 40 grader etter den første runden på 60, men radig gikk det. Nytt garn er kjøpt inn, så jeg får hive meg rundt å strikke en litt mer feminin veske neste gang.

Krig og fred og sånn....

Jeg er ikke spesielt interessert i andre verdenskrig, så det er pussig hvor mange av bøkene jeg har lest i det siste som har delvis handling fra denne. Vi har jo lærdommen fra skolen om hvordan krigen var, også har vi jo sett noen filmer, men å lese bøker hvor handlingen er en helt annen, men delvis finner sted i 2 verdenskrig fargelegger bildet litt etter litt.

Nå leser jeg Boktyven av Markus Zusak, og handlingen finner sted i Tyskland under krigen, men den handler ikke om krigen.

Gripende fortelling om 9-årige Liesel Meminger som får et nytt fosterhjem i Himmelgaten i Molching, en forstad til München. Hun blir nært knyttet til fosterfaren som spiller trekkspill og lærer henne å lese, jøden Max som skjules i kjelleren deres og nabogutten Rudy Steiner. Og så stjeler hun bøker. Med hjelp av bøkene klarer hun å motivere og inspirere både seg selv og de rundt henne fra 1939 frem til bomberegnet i 1943. Døden, som er historiens forteller og jeg-person, treffer Liesel første gang da broren hennes på 6 år dør etter et hosteanfall. Etter det blir det mange flere møter. Liesel skjønner raskt at Hitler har ordene i sin makt og bruker dem bevisst, de samme ordene som hun selv elsker, men også hater. Uten ordene ville ikke Hitler hatt makt, men da hadde ikke bøkene eksistert. 540 sider kan virke avskrekkende på barn og ungdom, men Markus Zusak varierer skrivestilen mellom Dødens fortellinger og den konkrete handlingen. I tillegg dukker det opp forklarende fotnoter midt inni teksten. Heftene om Overmannen og Ordristeren med Max' tekst og tegninger er også gjengitt.

Fiskevotter str. herre

Samme mønster men større pinner og tjukkere garn. Rauma 3 tråds fra Husfliden og pinne nr. 3,5 gjorde at det ble herrevotter. Jeg syns dette garnet er litt grovt å strikke med, i alle fall i forhold til alpakkaen. Men, vottene ble fine de.

Baby jakke

Sånn ble babyjakken til Fabian. Den er sendt avgårde til Sveits i dag, sammen med luen. Den er strikket etter nøstebarn mønster "jakke med rundfelling" men den fikk raglandfelling. Jeg har brukt 3 tråds fra Nøstebarn og 2xtynn alpakka.

Skitur på Kvamskogen

Atter en nydelig dag med null grader, vindstille og ikke tegn til nedbør. BT lokket oss til å vurdere skitur, med flott kart over alle løypene på Kvamskogen, så vi pakket ski og thermos i bilen og kjørte til Jonshøgdi. Derfra gikk vi oppover, forbi Fossdalsvannet før vi svingte tilbake igjen. Turen gikk forbi toppen av Furedalen alpinbakke, og noen gode svinger ned til bilen igjen. Gode ski, hærlig føre, to blide gutter og solskinn, hva mer kan en ønske seg? Runden tok 3,5 timer, og vi var alle enig om at den kunne vart en time til.