Kalvedalshytten

Det ble flott turvær og vi tok turen til en ny hytte: Kalvedalshytten i Nordhordaland. På Turlaget sin side står det at det tar 3 timer, og vi legger til for barnetempo og tenker det skal ta 4,5. Men turen tar bare 3 timer og det er med lunchpause og blåbærplukking.
Flott terreng med mye opp og ned, ikke særlig bløtt var det heller.
Hytten fikk vi for oss selv denne natten, og bra var det for selv om de skryter av 18 sengeplasser så var der bare ett soverom, de andre soveplassene var på madrasser på to hemser som er åpen ned mot stuen/kjøkkenet.
Søndag våknet vi til sol, og vi plukket oss tilbake til bilen (2 liter blåbær)

New optimum nutrition bible

Min første bibel, i dobbel forstand. Tykkelsen er vel den rette og det er virkelig en bok å slå opp i hver dag. Her står alt! Den er vist nok en bestselger og et must i de rette kretser. Viser til mye forskning, er forholdsvis lettlest selv om der er noen engelske fraser som må funderes på.

Helseguiden

Utrolig innholdsrik guide som Paul Clayton har laget om hvordan du kombinerer de mest helsebringende næringsstoffene for å bremse aldring og oppnå optimal helse . Dette er en bok alle skulle ha lest. Får bekreftet mye fra andre steder. Er ikke så kontroversiell som andre bøker. Lest et langt kapittel om fortreffeligheten til Q10 i dag. Synd at sånt er hemmelig for de fleste. Jeg har spist noen pakker med Q10 allerede så det ga meg en fin forklaring på all energien jeg har :)

Spiritualist kirken, og mye mer..

I dag har jeg vært på healingmesse i Villaveien. Det var i regi av Norsk Spiritualist Kirke avd. Bergen og det var faktisk kjente kjære Kari som "forrettet". Etter pausen var vi med og healet Nygårdsparken, og det kjentes godt.
Jeg har kjøpt billetter til neste Brannkamp, så nå gleder jeg meg til å vekke Sondre i morgen og si det. Han har mast en hel masse på å få gå på Stadion, så nå bør han bli glad.
Har fått Tyvenes Marked av Jan Guillou i dag - fra biblioteket. Har ikke lest annet enn fag på nesten en uke så det skal bli kjekt med litt annet.
Skritttelleren min har vært nede for telling (he he) en uke, men i dag fikk han seg nytt batteri, så fra i morgen kan jeg ikke sluntre unna mine 10000.
Har skrevet 400 ord på oppgaven min i dag, så jeg er godt i gang. Får håpe jeg får tatt like mye i morgen :)

No har jeg god samvittighet no!

Laget deilig spirulinapasta med urter, spinat og gulrot til middag. Nådde akkurat bussen til byn kvart over fire, og satt og skravlet med farmor til hun skulle spise kvelds. Gikk hjem (derav den gode samvittigheten...) Fra Kong Oscarsgate til Skansen og bortover Fjellveien, opp Sandvikssvingene (alle snarveiene selvfølgelig) til Munkebotn, ned til Eidsvåg og hjem.
På folkemunne kaldt "den korte turen hjem" 100 minutter og temmelig sliten i beina.
Det plasket ned så det var ikke bare svette som fylte ullklærene.
Tok min første quiss i dag, og besto. Var sjokka over at der var 4 gale svar, men når jeg sjekket teksten så kunne jeg se hvordan de har fintet meg. Lærer nok teken etterhvert. Har skrevet ut månedens oppgave og så vidt begynt å tenke på den.

Det ser ut som værgudene står oss bi til helgen, og det blir tur til Kalvedalen. Er vi heldig så er Leander, Mariell og Veline med også :)

pH-mirakelet

Skrevet av Robert og Shelley Young. Lurer på om de har tatt det etternavnet etter hvert, for boken handler bla. om hvordan du kan være frisk som 100 åring. Boken handler om hvordan vi forurenser kroppen vår med ting som gjør den sur. De tre grunnleggende faktorene er syre, blod og candida. De tar for seg fordøyelsen, og hvordan vi skal spise mat som er mest mulig hensiktsmessig for kroppen. Har du vont i leddene dine, bør du lese denne boken!

E-nummer i maten

Boken for deg som vil vite hva du spiser! Av Tron Soot-Ryen
I tillegg til tilsetningsstoffene nummer for nummer får en en masse annen informasjon. E stoffer og ulike sykdommer, om allergi og hyperaktivitet. Koder ved hvert nummer sier oss om hvor farlig de er, om de er tillatt i økologiske produkter, om de er laget av animalske produkter etc.
Spesielt E621 MSG og E951 Asparam har mye skremmende informasjon. Det er virkelig ikke til å blåse av :(

Mat er helse

Veldig bra bok av Dr. Bjørn J. Øverbye om kosthold, livsstil og kosttilskudd. Skrevet på en enkel og humoristisk måte. Innholdet er om vitaminer, mineraler, fett og en oppslagsdel for pasienter over hvilke mangler du har ut i fra hvilke symptomer du plages av. Anbefales!!

Jeg er i gang!

Studiet er kjempespennende, er i gang med lesing og har forbredt svarene til et quiss. Skal drøye noen dager med å svare. Jeg er litt "handikappet" siden jeg har ganske mange meninger om kosthold allerede, så for å være enig med alt de sier i pensum, må jeg svelge noen kameler.
Sondre spilte fotballkamp i dag og vi syklet til og fra. Det er på Åstvedt så det ble ikke lange turen. De vant no 3-0 og alle var happy. Det er meldt regn til helgen så det spørs om det blir Kalvedalshytten på oss.

Tur i Stølsheimen juli 08

Turlaget inviterte til fottur gjennom hjertet av Stølsheimen. Resten av familien var på ferie, så jeg snek meg til fjells. Vi var 11 jenter og 2 gutter som hadde 4 uforglemmelige dager ute i solen.
Vi toget til Dale, busset opp Eksingedalen til Trefall, derfra gikk vi til Selhammar. Den turen tok 6 timer, litt bratt til å begynne med. Neste dag la vi i vei mot Åsedalen. Tredje dagen gikk turen fra Åsedalen til Solrenninen. Samme fine været hele veien, og vi badet og koste oss i solen. Siste dagen var lett, vi tuslet fra Solrenningen og ut til veien ved Steinsland.
Dessverre hadde skyssen glemt oss, så vi ble sittende å vente før vi gikk mot dekning på mobilen. Vi kom da frem til slutt. Dette er Åsedalen.

Topptrim

1 juli i år var det noen ildskjeler som satte i gang Topp tur i Bergen. Vi syns dette er kjempegøy og går inn for det med liv og lyst. Du må opp på toppen og klippe i kortet ditt, etter de tre første får en (kjøpe) bronsemerke, ytterligere tre topper og sølvmerket er i boks, og etter de tre siste kan en få seg gullmerke. En er og med i trekningen av fine premier, når boksene blir samlet inn i slutten av november.
Sondre er veldig motivert av dette, og det er ikke noe problem å få han med seg ut på tur. Her er årets fjell:

Sandviksfjellet - 380 moh gått 30 juli
Veten - 486 moh gått 30 juli
Løvstakken - 477 moh gått 31 juli
Ulriken - 643 moh gått 17 august
Storsåta - 435 moh gått 7 august
Hetlebakksåta - 334 moh gått 19 august
Gullfjellet - 987 moh gått 1 august
Repparåsen - 609 moh gått 24 august
Livarden - 683 moh 13 september

Tålmodighet lenge leve

Jeg er kjempeutålmodig etter å komme igang med studiet mitt. Regningen er betalt til Medisinfagskolen, og nå går jeg og venter på at de skal registrere det og åpne opp for meg. Leser litt i bøkene som hører til, men det blir ikke det samme.
Leste PH Mirakelet på nytt så den ligger og lurer i bakhodet. Ønsket om å klare å holde det anbefalte kosholdet er definnitivt til stede, men det er ikke enkelt. Jeg er heldigvis ikke syk nok til å bli motivert av mulighetene til å bli frisk. Skal fokusere på å få sukkeret ut av kroppen denne uken, så kanskje søtsuget gir seg litt.
I går var vi på den 8 toppen vår i Topptrim, Repparåsen. Litt vanskelig å finne for oss som ikke er kjent i Arna, men vi kom oss til tops. Må få siste toppen nå før høsten setter inn. Nå blåser det og regner som jeg ikke har sett siden i mai. Høst er hærlig!!

Bokliste Jan - Des 2008

1. Shirley MacLain - Camino - 4
2. Torbjørn Færøvik - Veien til Xanadu - 5
3. Ingvar Ambjørnsen - En lang natt på jorden - 2
4. Åsne Seierstad - De krenkede - 5
5. Micael Newton - Sjelereiser - 4
6. Engvig - Vandring i åpent landskap - 5
7. Anne Holdt - 1222 - 4
8. Dag Solstad - Genanse og verdighet - 2
9. Unni Lindell - Honningfellen - 5
10. Unni Lindell - Drømmefangeren - 5
11. Liv G. Valla - Prosessen - 1
12. Patrick McGrath - Spider - 6
13. Stieg Larsson - Menn som hater kvinner - 5
14. Stieg Larsson - Jenta som lekte med ilden - 6
15. Rohinton Mistry - Ballansekunst - 5
16. Paulo Coelo - Heksen fra Portobello - 5
17. Halfdan W. Freihow - Kjære Gabriel - 6
18. Axel Jensen - Gud leser ikke romaner - 2
19. Rohinton Mistry - Familieanliggender - 5
20. Mike Cechanowicz - Livets håndbok - 5
21. Katherine Neville - De åtte - 4
22. Nicolle Kraus - Man går inn i et rom - 2
23. Gert Nygårdshaug - Rødsonen - 4
24. John Banville - Havet - 4
25. Stieg Larsson -Luftslottet som sprengtes - 6
26. Henning Mankell - Danselærerens tilbakekomst - 5
27. Mark Billingham - Sov godt - 5
28. Øystein Sevåg - Amor Fati - 3
29. Jan Guillou - Veien til Jerusalem - 5
30. Jan Guillou - Tempelridderen - 5
31. Jan Guillou - Riket ved veiens ende - 5
32. Jan Guillou - Arven etter Arn - 5
33. Ernest Hemmingway - Den gamle mannen og havet - 5
34. Inger Frimansson - Skyggen i vannet - 4
35. Mari Jungstedt - Den døende dandyen - 5
36. Raymond Khoury - Den siste tempelridder - 5
37. Liza Marklund - Nobels Testamente - 4
38. Håkan Nesser - Menneske uten hund - 5
39. Paulo Coelo - Brida - 5
40. Camilla Lackberg - Predikanten - 5
41. Camilla Lackberg - Steinhuggeren - 5
42. Camilla Lackberg - Ulykkesfuglen - 5
43. Neil Gaiman - Stjernestøv - 4
44. Liza Marklund - Livstid - 4
45. C.J. Sansom - Vinter i Madrid - 5
46. Henrik H. Langeland - Franzis Meyer`s Lidenskap - 4
47. Gary Troup - Ond tvilling - 5
48. Umberto Eco - Rosens navn - 3
49. Jan Guillou - Tyvenes Marked - 4
50. Åsa Linderborg - Meg eier ingen - 4
51. Ildefons Falcones - Havets katedral - 6 !!
52. Carlos Ruiz Zafòn - Vindens skygge - 6 !! (rep. Engelens spill)
53. Lars Saabye Christensen - Beatles - 4 - (rep. Bisettelsen)
54. Lars Saabye Christensen - Bly - 5 - (rep. Bisettelsen)
55. Håkan Nesser - Kvinnen med fødselsmerket - 4
56. Lars Saabye Christensen - Bisettelsen - 2 eller 6!
57. Irvin D. Yalom - Da Nietzsche gråt - 5
58. Tore Renberg - Charlotte Isabell Hansen - 5
59. Arne Næss - Hvor kommer virkeligheten fra? - 5
60. Fedon Lindberg - Barn i balanse - 5
61. Mustafa Can - Tett inntil dagene - 4 (mye tårer)
62. Håkan Nesser - Førstebetjenten og tausheten - 5
63. Jo Nesbø - Dr. Proktors tidsbadekar - 5 - barnebok
64. Carlos Ruiz Zafròn - Engelens spill - 4
65. Selma Lønning Aarø - Venstre hånd over høyre skulder - 4
66. Håkan Nesser - Piccadilly Circus - 4
67. Håkan Nesser - En helt annen historie - 5
68. Tore Renberg - Farmor har kabel - 5
69. Patrick Holford - Blir du syk av maten du spiser? - 5
70. Camilla Lackberg - Tyskerungen - 4
71. Tore Renberg - Videogutten - 3
72. Håkan Nesser - Carambole - 4
73. Håkan Nesser - Eva Morenos sak - 5
74. Per Petterson - Jeg forbanner tidens elv - 4
75. Håkan Nesser - Tilfellet G - 4
76. Håkan Nesser - Borkmanns punkt - 4
77. Håkan Nesser - Kim Novak badet aldri i G - 4
78. Jostein Gaarder - Slottet i Pyreneene - 5
79. Jan Guillou - Men ikke hvis det gjelder din datter - 4
80. Ingar Kolloen - Snåsamannen - 5

Hei på meg :)

For jeg regner virkelig ikke med at andre enn meg vil lese dette, i alle fall ikke før jeg har kommet i siget.
Jeg har beundret Lises.net lenge og nå er jeg i gang selv. Nå er det vekk med alle lister over turer, over bøker som er lest, og jeg skal prøve å samle alt jeg prøver å ha kontroll på.