En skikkelig mettende frokost, lunch eller kvelds får du med letthet, hvis du prøver deg på denne. Oppskriften har jeg funnet på bloggen Kjernesunn nordkvinne, en kjempefin blogg som jeg er innom nesten daglig for nye tips. Denne gode oppskriften må spres, så her kommer den: Til 14 pannekaker størrelse lapp...
2 ss kokosolje smeltes forsiktig
3 egg og
2 moste bananer røres i først. Så har du i resten:
2 dl rester fra havregrøten
3 dl bokhvetemel
1 ts bakepulver
1 ts kanel
1 ts kardemomme
1 ts salt
1 ss hampproteinpulver
Røren blir tykk og seig. Stekes i varm stekepanne med kokosolje
TAKK for fin omtale!! Jeg kan nesten kjenne pannekakelukta...! :)
SvarSlettDette så jo kjempe godt ut, jeg skal teste de. Takk :)
SvarSlettHei Tine.
SvarSlettBanankakene så herlig ut, jammen har du god fantasi i matveien.Velkommen hjemme igjen fra
turen til London, ser ut til at dere hadde det kjempegreit. Klem fra pappa
Namnam :) Det så godt ut!
SvarSlett