Helvetesuken: Dag 4 torsdag - Ut av komfortsonen

Nå er den fryktede dagen her, den dagen jeg ikke skal gå å legge meg, men døgn`an og gå rett på jobb på fredag. Først var jeg ikke sikker på om jeg skulle ta med denne biten, så leste jeg kapitlet om dette og bestemte meg for å hoppe i det. Når jeg sto opp torsdag var jeg i stuss igjen, og jeg hadde heldigvis disiplin nok til å sette meg ned å lese kapitlet igjen, for jeg husket jo go-følelsen etter sist jeg leste det.

Dagen i dag handlet om å lære hvordan selvkontroll og viljestyrke 

kan styrkes ved å være bevisst på det.

Torsdagens fokusområder:

• Et døgn uten søvn
• Livet utenfor komfortsonen
• Mot, frykt og utsettelse
• Godfølelsen etterpå

Meningen med øvelsen som begynte i dag men ikke slutter før fredag kl. 22:00, var at jeg skulle lære at grensene mine er mye videre enn jeg tror. Har jeg gjort dette, kan jeg gjøre "alt" - loves det i boken. Jeg skulle lære å takle farer og min egen frykt, og takle og fortsette når kroppen tappes for energi. I dag lærer jeg å skape kontraster i livet, og hvor viktig det er så sette seg mange kortsiktige mål.


Dag 4 av helvetesuken:
05:00 sto opp (etter 5 timers søvn)
05:10 Lese kapitlet Ut av komfortsonen en gang til
05:30 Lage frokost og lunch + lese litt
07:00 Gå til jobb
15:30 Gå hjem fra jobb
22:45 Busse til byn
23:15 Lang tur, hele veien hjem over fjellet i mørke og regn

Dagen frem til nå har vært helt fin. Det at jeg ikke skal legge meg har hengt i bakhodet på meg, men det er jo ikke før torsdagen går over i fredag at det begynner å røyne på.

Livet begynner der komfortsonen slutter