Havets Katedral

Er ferdig med Havets Katedral. For en bok, den anbefales!

Fylt av tragedier og hevn, forræderi og kjærlighet, krig og pest – Havets katedral er en mektig roman om en tid preget av kamp for overlevelse, religiøs forfølgelse og sosiale avgrunner.
Scenen er satt i middelalderens Barcelona, hvor oppføringen av katedralen Santa Maria del Mar og den ubarmhjertige skjebnen til Bernat Estanyol og hans familie kommer til å henge uløselig sammen.
Havets katedral tegner et fantastisk portrett av Barcelona og Catalonia på 1300-tallet, av oppføringen av den store katedralen Santa Maria del Mar og av byens miljøer og kvarterer. Vi hører om innbyrdes kamper mellom bygningsarbeidere, bønder og jordeiere, om forfølgelse av jøder og ikke minst om inkvisisjonens ubegrensede makt over befolkningen. Romanen hyller et folk som i løpet av 54 år – noe som var imponerende raskt på den tiden - var i stand til å bygge en av verdens vakreste katedraler.

Pass deg for aspartam!

Mange erstatter sukkerprodukter med lettprodukter for å holde vekten nede. Men nå viser norsk forskning at lettprodukter med aspartam faktisk kan føre til at du legger på deg. Fettet legger seg rundt magen.
Det kan forklares ut fra at insulinet i kroppen vår ikke greier å skille mellom sukker og kunstig søtningsstoff. Overlege Grethe Støa Birketvedt mener at det øker fettvekten din.
Aspartamet i brusen gir deg et høyt insulinnivå i kroppen. Insulinet skal egentlig åpne sukkerdørene til musklene slik at sukkeret kan brukes til arbeid. Men nå kommer det ikke noe sukker. Da får du et sterkt behov for raske karbohydrater som boller og sjokolade - karbohydrater du blir fet av. Og ved høyt insulinnivå lagres mer av maten du spier som fett. Aspartam har E-nummer E951 og i boken "E-nummer i maten" har de mye informasjon om dette farlige stoffet.

Søndagstur til Smøråsfjellet

I dag hadde vi oss en ekte søndagstur med følge av tante Trude, Bechir, Selma og Aicha. Det var flott vær og Selma satt i bæremeisen for første gang. Sondre og Aicha fikk turlagsmerke, og det var stor stas. Lett tur for oss toppfolk, men siden vi skal på Stadion og se Brann-Viking i kveld og se Susanne spille håndballkamp først så holdt det for i dag.

Topptur nr. 9 til Livarden

Vi fikk følge av Susanne på årets siste Topptur-tur. Vi kjørte til Bontveit og parkerte midt i sauesankingen. Turen var lett, litt bløt men i full fart oppover. Vi brukte temmelig nøyaktig en time opp og siden Sondre og Susanne løp nedigjen, var vi nede på et blunk (30 min). Gleden var stor da vi besøkte MX Sport på vei hjem og Sondre fikk Gullmerket sitt.

Fisketur i solskinnet

I dag luftet vi båten litt, og vetet fiskestengene. Var så uheldig å få to små paler så nå har vi kokt fisk og skal ha fiskesuppe (nam, nam) med på tur til Livarden i morgen. Gleden over å ha båt som går litt, tok overhånd og jeg som satt i baugen og drømte meg vekk fikk meg noen gode smell når skipperen ikke "la merke til" noen bølger som kom, og kunne dermed ikke senke farten. Kvapp da en svær svart gåsete fugl tok til vingene inni havnen, lurer på hva det var for en fugl. Også så vi flere hegrer, min favoritt fugl :)

Mike Cechanowicz

Livets Håndbok var en bok jeg kjøpte etter å ha vært på foredrag med mannen på Alternativmessen. Han hadde et veldig overbevisende foredrag, og boken svarte til forventningene. Noe jeg sa til ham i en mail. Han spurte om han kunne ta uttalelsen med på siden sin. Jeg sa ja til det, og glemte hele greien. http://www.acnlp.no/textsider/livetshandbok.htm

Librium

http://www.myspace.com/libriumnor Frode, jeg og Morten hvis han ikke pyser seg skal på konsert på Ricks i morgen med Librium. Dette er Henning (på jobben) sitt band, og han spiller bass. De har spilt på Hulen og skal spille på Garage så nå er de i siget. Kul musikk syns jeg, men 23:00 på Ricks kan bli litt seint for et A menneske som meg.